運動神経を良くするにはどうしたらいいですか

Writer: admin Type: 観葉植物 Date: 2018-12-14 00:00
運動神経を良くするにはどうしたらいいですか?私はダンスとかが好きなのですが運動神経がとっっても悪くて好きでも上手く踊れません(泣)ヒップホップとか踊ってみたいですが体がついていきませんどうしたらいいでしょうか?共感した0###生まれつき身体能力が高い人はいます。初めてでいきなりバク転できたり逆立ちで何メートルも歩けたり。しかしダンスは、そんな人でなくても努力次第である程度のレベルまでは誰でも到達できると思います。体がついていかないと言っていますが、踊って恐らく1年も経っていないのではないですか。まともに習ったことも無いのであれば、踊れないのが当たり前です。ダンススタジオで習えば誰でも1年くらいで相当踊れるようになります。ナイス0
###この質問は投票によってベストアンサーに選ばれました!###運動神経という神経は人間にはありません。なのでよくするも何もありません。素早い動きに身体がついていかないのは、単純に筋力不足、思考力不足、バランス感覚などです。腕立てや腹筋など単純な運動もありますが、やはり「体幹を鍛える」というのが重要です。専門的なトレーナーやジムに通うのが最も確実です。素人がなんとなくトレーニングをしても難しいです。ナイス0

 

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